Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

(no subject)

По будням у меня мало времени с Ниной. Я сознательно к этому подхожу.

Каждый день создаю human connection с ней. Трудно описать поточнее. Ощущение связи, взаимодействия, присутствия в жизни друг друга. Это может быть 10 минут, но они невероятно важны.

Я не о quality time, когда мы вместе играем или разговариваем, это важно, но не то. Я об ощущении, когда чувствую с ней связь, deep connection. Когда мы смотрим другу другу в глаза. Когда я заглядываю куда-то за пределы физического.

Это с наскока не получается, надо build up to it. Но каждый день все легче и каждый день я от этого счастливей.
Хочется научиться нащупывать эту связь с любыми близкими людьми. Совместное эмоциональное состояние.

психолог про любовь

На сессии с психологом обсуждала, что такое любовь.
У психолога подход такой, любовь - это 3 элемента: friendship, controlling the ego and sex.

Причем все компоненты нужны, но они идут именно в таком порядке. Условно, если нужно оставить что-то одно, то пусть будет первое, базовое, friendship. Пары, которые строят отношения на основе дружбы, сильнее и дольше держатся вместе.
Controlling the ego - это про то, что свои тараканы, травмы и страхи надо держать под контролем и работать над ними самостоятельно, а не проецировать на партнера.
Ну и секс, чувственное, без этого, конечно, без этого никуда.

sibylle meier, Paare

(no subject)

Растёт самосознание советского народа. Три года назад я могла жонглировать только двумя иностранными языками: помню, переводила документ с английского на испанский, включила фоном музыку на русском, и физически почувствовала щелчок в мозгу. Короткое замыкание, все, ату.

На прошлой неделе провела четыре дня в Испании с итальянскими коллегами и в интернациональной среде. Мозг сначала пытался строить фразы на нидерландском ("Могу я одну карту иметь?"), а потом собрался силами и сдался. Я переключалась между итальянским, английским, испанским, русским - было много cocktail parties, так что каждые 20 минут был новый светский разговор, новый собеседник и язык. Почти ничего не смешивалось, а просто двигался рычажок в голове. Единственный раз, когда я чуть сдалась - меня представили владелице галерей в Лондоне и Баку, и я малодушно решила разговаривать по-английски, хотя и поздоровалась по-русски.

Ещё заметила, что перестала быть перфекционисткой, и теперь легче поддерживаю беседу на тех языках, что у меня не совсем идеальны.

4 дня, с 8.30 до 2.30 ночи каждый божий. Я рада.

Лучшей иллюстрацией моего мозга сейчас служит опупительная выставка Antoni Miralda в Барселоне:

Collapse )